專心于生活中每個重要時刻
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每當您想要專注時，種下種籽吧！在接下來的30分鐘內(nèi)，它將成長成為一棵大樹。
利用使命感和成就感作為正向增強，幫助您遠離智慧型手機網(wǎng)路成癮癥。
管理您的專注時間，養(yǎng)成習慣，避免過度陷入心流，導致時間管理出現(xiàn)危機。
提醒您，每30分鐘該讓大腦和雙眼得到適度的休息，起來活動筋骨吧。
以森林記錄每一天的專注情形，看看昨天您多麼努力，而今天是否有所進步。
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