《屏幕時(shí)間app》是一款專為安卓用戶設(shè)計(jì)的手機(jī)使用管理工具，通過精準(zhǔn)追蹤、智能提醒和個(gè)性化設(shè)置，幫助用戶科學(xué)規(guī)劃時(shí)間，減少手機(jī)沉迷，培養(yǎng)健康的使用習(xí)慣。自動(dòng)統(tǒng)計(jì)每日、每周、每月的手機(jī)總使用時(shí)長(zhǎng)，包括各應(yīng)用的使用時(shí)間、啟動(dòng)次數(shù)及使用時(shí)間段。生成詳細(xì)的數(shù)據(jù)圖表（如柱狀圖、曲線圖），清晰展示時(shí)間分配趨勢(shì)，幫助用戶快速識(shí)別“時(shí)間黑洞”。

軟件介紹

屏幕時(shí)間是一個(gè)簡(jiǎn)單的應(yīng)用程序，可讓您輕松跟蹤設(shè)備和應(yīng)用的使用時(shí)間。

屏幕時(shí)間app使用教程

第一次使用需要授權(quán)，點(diǎn)擊【授權(quán)】

將軟件的權(quán)限開關(guān)打開

然后就可以查看每天的屏幕使用情況

也可以查看每周的使用情況

可以查看每個(gè)app的使用情況

屏幕時(shí)間app常見問題

Q：無法顯示應(yīng)用使用時(shí)間？

A：檢查是否已授予“應(yīng)用使用記錄訪問”權(quán)限，未授權(quán)則前往手機(jī)設(shè)置-應(yīng)用權(quán)限中開啟；若權(quán)限已開啟仍無數(shù)據(jù)，重啟軟件或設(shè)備后重試。

Q：自定義日期查詢無數(shù)據(jù)？

A：確認(rèn)查詢?nèi)掌谠谲浖�安裝之后（安裝前數(shù)據(jù)無法統(tǒng)計(jì)）；檢查設(shè)備是否在該日期正常使用，無使用記錄則無數(shù)據(jù)顯示。

Q：軟件運(yùn)行卡頓？

A：清理手機(jī)后臺(tái)冗余應(yīng)用，釋放運(yùn)行內(nèi)存；若設(shè)備存儲(chǔ)不足，刪除無用文件后重啟軟件，避免因資源不足導(dǎo)致卡頓。

軟件功能

-顯示過去一周或選定日期的設(shè)備總使用時(shí)間。

-對(duì)比圖表展示一周內(nèi)每天的屏幕使用時(shí)間。

-對(duì)比圖表顯示一天中每小時(shí)的屏幕使用時(shí)間。

-可查看每個(gè)單獨(dú)應(yīng)用的屏幕使用時(shí)間和對(duì)比圖表。

-按照所選時(shí)間段內(nèi)的使用時(shí)長(zhǎng)對(duì)應(yīng)用進(jìn)行排序，從最多到最少。

-簡(jiǎn)潔現(xiàn)代的界面。

-無廣告。

-不收集用戶數(shù)據(jù)(已禁用網(wǎng)絡(luò)權(quán)限)。

-開源。

-使用Kotlin、JetpackCompose和Material3開發(fā)。

軟件評(píng)測(cè)

屏幕時(shí)間App的核心目的不是讓您完全戒斷手機(jī)，而是幫助您建立一種更自覺、更健康的人機(jī)關(guān)系。它讓無形的數(shù)字時(shí)間變得可見、可管、可控。通過數(shù)據(jù)，它讓您從被動(dòng)的“使用者”，轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的“管理者”，最終將寶貴的時(shí)間和注意力重新投入到真實(shí)的生活和關(guān)系中。