微信運動中很多用戶們?yōu)榱怂⒉綌?shù)開啟了暴走模式，只為登陸微信榜單第一名，今天小編為大家?guī)�來的就是微信朋友圈拼步�?shù)軟件，不過運動雖好也要適量，下面就看看小編為大家?guī)�來的具體介紹吧！

朋友圈拼步數(shù)軟件介紹

如果我們在微信上沒有找到微信運動的功能的話，那么我們就需要手動添加了。我們先登錄我們的微信賬號，登錄成功之后會發(fā)現(xiàn)在面板的右上角有一個“+”按鈕，選擇該按鈕。

微信運動最新的消息

參與各種走路的運動，每天在朋友圈曬步數(shù)，現(xiàn)在已經(jīng)成了不少人的習(xí)慣，為了沖榜，有人甚至深夜暴走刷榜單！

在朋友圈和朋友比步數(shù)，更能調(diào)動大家的積極性，達(dá)到鍛煉身體的目的，殊不知，過度的“暴走”可能會對你的身體帶來傷害！前不久，杭州的劉先生想通過暴走減肥，每天走的步數(shù)都在15000以上，沒想到，不到一星期，就患上了膝關(guān)節(jié)滑膜炎！醫(yī)生說，劉先生是走得太多了！屬于過度運動，已經(jīng)傷害到了身體！

走路的正確“知識普及”

看來，運動也要講求量力而行，循序漸進！那到底每天走多少才合適呢？

樂游網(wǎng)小編點評

這款計步器是微信中的一款公眾號，大家只要在微信公眾號中搜索微信運動進行關(guān)注即可！