夏天又來了，很多人一邊不停的勵(lì)志要減肥，一邊又控制不住自己，當(dāng)然也不排除不知道鍛煉方法的用戶。《健身寶典》從人體標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢(shì)入手，簡(jiǎn)明地闡述了人體運(yùn)動(dòng)執(zhí)行體系，介紹了人體生理生化的能量
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