高效訓(xùn)練的方法比較簡(jiǎn)單，平衡一下技術(shù)、力量和力量。

因?yàn)樗麄冎�間會(huì)相互影響，所以訓(xùn)練的時(shí)候需要平衡

情況1：練A的時(shí)候，B下降——等到球隊(duì)實(shí)力發(fā)生變化，A會(huì)上升。假如練C的時(shí)候A會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要訓(xùn)練C，改練B——因?yàn)锳剛練上去，如果練C，A馬上又會(huì)下降了。

情況2：練A的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)B下降了2-3點(diǎn)，此時(shí)馬上改練B，B會(huì)在下次成長(zhǎng)時(shí)迅速恢復(fù)成以前的狀態(tài)，即使是賣出球員的時(shí)候也是很容易補(bǔ)救的。以前賣出埃托奧，速度下降了3點(diǎn)，馬上練速度，速度又奇跡般得回去了…

情況3：接情況2，訓(xùn)練其實(shí)是有一個(gè)隱藏的成長(zhǎng)槽，類似于一球成名每項(xiàng)數(shù)值的成長(zhǎng)，每場(chǎng)都會(huì)上升一點(diǎn)點(diǎn)，所以一個(gè)數(shù)值連續(xù)下降的時(shí)候，就要將其連續(xù)練個(gè)一周甚至兩周（數(shù)值成長(zhǎng)其實(shí)沒(méi)有一周那么長(zhǎng)，有時(shí)候打完聯(lián)賽打歐冠，三天一賽，數(shù)值都會(huì)成長(zhǎng)）

釋疑：除了觀察技術(shù)、速度、力量的變化，其他數(shù)值一概不管。因?yàn)橛袃蓚�(gè)數(shù)值是跟隨主訓(xùn)練項(xiàng)增長(zhǎng)的。等到所有數(shù)值都99之后，開(kāi)始練戰(zhàn)術(shù)吧，這是一個(gè)艱辛的過(guò)程。
告訴大家一個(gè)小竅門，練戰(zhàn)術(shù)，最好是先買幾個(gè)組織好的隊(duì)員，將數(shù)值迅速提升，之后即便再出售，也好補(bǔ)救。